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S'ouvrir, se connaître, guérir

Méthodes thérapeutiques

Dans un cadre intégratif, vous avez accès à la psychothérapie, l'hypnose, la méditation/mindfulness, la bioénergie et le voyage au tambour.

Toutes ces formes de travail sur soi ouvrent un accès à plus de présence,

de sensibilité et d’intuition profonde.

Votre séance

Découvrez ici les méthodes thérapeutiques disponibles en séance individuelle

L'Hypnose

Inspiré par Milton Erickson et initié par François Roustang, le changement thérapeutique induit par l'hypnose est le pivot de mon approche intégrative. Il s'agit d'un état psychophysiologique naturel, comme la "transe ordinaire quotidienne" expérimentée lorsque nous sommes captivés au volant ou devant un film.

L'hypnose favorise l'attention focalisée au corps vivant dans son environnement et les retrouvailles avec l'instinct, ainsi qu'une libération de l'imaginaire qui permet de toucher à la racine du rêve. C'est une expérience qui se vit pour soi-même.

Cet état modifié de conscience, ou plutôt de présence du conscient comme de l'inconscient, peut ouvrir la porte à des modifications importantes, plus favorables au mouvement de la vie.

La Bioénergie

La bioénergie favorise le rééquilibrage intérieur, elle s'apprend par la sensibilisation, la familiarisation, puis le maniement des énergies psycho-corporelles dites subtiles.

La bioénergie s'applique pour la thérapie, elle relie à tous les êtres vivants qui possèdent par essence une « énergie de vie ». On peut affiner ses perceptions subtiles du corps énegétique afin d'en ressentir les effets – et par l'intention apprendre à en utiliser les propriétés thérapeutiques, en vue de favoriser la guérison de certains troubles.

La lithothérapie, issue des travaux de Regina Martino, est l’art de faciliter l'amélioration d’un mal-être ou de contrebalancer un déséquilibre par le ressenti énergétique des pierres.

La Psychothérapie

Mon métier depuis 2006, vous accompagner dans ce processus  qui apporte des modifications au système relationnel des patients. Par une approche psychodynamique, influencé par les courants humaniste et existentiel, je vous propose un espace sécure dans lequel s'accepter en profondeur pour mieux changer.

Par un juste équilibre entre la parole et l'écoute, vous apprendrez à mieux vous connaître, à réinvestir plus pleinement celui ou celle que vous êtes, à alléger certains symptômes psychiques gênants, à réécrire votre histoire personnelle pour aller de l'avant.

Rappel : seul un psychologue diplômé et psychothérapeute certifié est habilité dans la prise en charge du soin psychique.

La Méditation

La méditation est l'art fondamental d'être humain, de s'asseoir simplement pour cultiver sa présence vivante ici, sur cette terre.

C'est ce qu'on appelle la bonté primordiale ou santé de base dans les enseignements bouddhistes, à laquelle il est possible de revenir à chaque instant, quelles que soient les difficultés. Nous pourrons pratiquer ensemble et je vous accompagnerai au coeur de votre cheminement vers la présence.

La mindfulness ou pleine conscience est une adaptation occidentale de la pratique contemplative issue du bouddhisme qui consiste à développer l'attention et la présence d'esprit, moment après moment, sans la juger ni la modifier. Elle apporte des bienfaits aujourd'hui reconnus pour la santé globale et commence à être associée à des prises en charge médicales.

Le Néo-Chamanisme essentiel

La méthode du "voyage chamanique" est l'outil principal du néo-chamanisme essentiel, adaptation occidentale des voies traditionnelles de guérison. Il s'apparente à un état modifié de conscience, une transe qui peut être induite au seul rythme du tambour. Pendant ce voyage en esprit, que certains nomment "imagination exploratoire", la personne qui souhaite écouter ses intuitions ou renforcer son énergie vitale bascule dans un autre mode attentionnel. Sa nouvelle perception lui permet d'aller à la rencontre d'autres réalités dites non-ordinaires. Elle va puiser dans ses ressources jusqu'alors invisibles et ainsi mieux se guider dans sa vie quotidienne.

Cette méthode est inspirée par les travaux de l'anthropologue Michael Harner et adossée à la transmission de Claude Poncelet.

 
 
 
 
 

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